Category: медицина

111грустная

Лекарство от бессонницы

Отрывок из письма В. Леви врачу:
«Вот наконец добрались и до сна. Здесь, дорогой коллега, позвольте мне по-нашему, по-врачебному сделать вам, как говорится, небольшой втык.
Спрашивается: почему, проспав 3-4 часа нормальным сном, проснувшись и убедившись, что заснуть более не расположены, то есть что потребность во сне на данный момент удовлетворена, вы продолжаете лежать и, главное, паниковать?.. По поводу чего паника?
Слышу, слышу.
— Нормальный ночной сон взрослого человека должен длиться как минимум 7 часов...
Так?.. Вы уверены, что всегда именно так — должен?..
— Утром на работу, а я не выспавшись...
Не выспавшись... Причина для паники?.. Мне ли объяснять вам, знающему, что такое ночные вызовы и дежурства?.. Спросите у десятерых подряд в утреннем автобусе или метро: «Вы сегодня выспались?» Ручаюсь, едва ли один ответит вам: да, вполне. А у девяти остальных, если поинтересуемся подробнее, обнаружатся разные поводы для недосыпания: у одного сверхурочные, другой готовится к защите диплома, третий просидел за преферансом, у четвертой плакал ребенок, у пятой не ночевал дома муж, у шестой ночевал, но...
Двое-трое из этой десятки вдобавок к относительному недосыпанию еще и переживают по поводу недосыпания, чем, конечно, ничуть не помогают себе выспаться в следующий раз... Пролежать же, непрерывно паникуя, целых 3-4 часа — это, я вам скажу, работка!..
Как не надо бороться за сон. Не впадайте в ошибку тысяч и тысяч непросвещенных страдальцев, не превращайтесь в Рокового Борца за сон! Как коллега коллеге скажу вам, что эти несчастные ох как трудны. Стабильное сочетание тревожности и упрямства. Никак не могут взять в толк, что Природа не подчиняется режимным установлениям. Всякое отклонение — непременный повод к принятию каких-либо мер. Отчаянная борьба за сон отнимает у них и тот, который их мозг мог бы им предоставить без всяких на то усилий. Непослушный ребенок, которого они яростно запугивают в себе криками: «Спать! Немедленно! Спать и не просыпаться!» — и рад бы послушаться, да уже не может — боится, дрожит: «А вдруг не засну, вдруг проснусь?..» Переходя на иждивение снотворных, разучиваются спать сном естественным, то есть спать сколько спится.
Значит, временно выспался. Дадим свободу своему сну. Возблагодарим наконец великую дарительницу рода людского, Бессонницу — акушерку духа, подругу гениев. Имей Пушкин регулярный и крепкий сон...
Collapse )
promo aprelena october 27, 2010 10:47 127
Buy for 10 tokens
Всего издано 10 книг, но сейчас у меня остались только 4 из них (плюс 2 сборника) – самые свежие, переиздания или те, что выходили большими тиражами. Остальные раскуплены. Только в нашей Публичной библиотеке их можно почитать, но до них проблематично добраться – они в разделе…
111грустная

Приятно познакомиться, я – наркоманка

     Злобный пост. У нас невролог новенькая, а у меня болезнь головного мозга – дикие головные боли возникают, как зубная боль, или сразу, как взрыв. Плюс обмороки.
     В конце 2007 «скорую» приходилось вызывать, те подсказали, к кому обращаться. На МРТ и выяснили причину.
     В прошлом году голова почти не беспокоила. До ноября. Тогда я месяц промучилась, но к врачу попасть не могла – в обморок чуть не падала по дороге, хоть и рядом.
     И вот теперь, новая невролог увидела старые шрамы на моих руках, обнаружила, что последняя запись у меня в медицинской карте от психотерапевта (депрессию мою лечили), и сделала ясный вывод: я наркоманка и мне больше нельзя выписывать залдиар.
     Единственное, что помогает при ТАКОЙ головной боли. У меня сейчас только анальгин. Который в данных условиях бесполезен.
     Конечно, я типичная наркоманка. Еще бы, за два года мне целых два раза залдиар выписывали! А он на опиате. Хотя на (или в) Украине он продается без рецепта.
     Последний раз в сентябре прошлого года принимала.
     Разумеется, у меня развилось сильнейшее привыкание. Аж в июле сработал синдром отмены. Черт, злости не хватает.
     Голова сейчас взорвется просто. И что, мне опять «скорую» вызывать? У них нет лекарств, снимающих эту боль.

111грустная

Мутант соски и кляпа – лучшее средство против храпа!

Это же ужас какой-то. Мутант соски и кляпа. Игрушка для садо-мазо. Или еще чего хуже. Веревки вдобавок какие-то. Наверное, для того чтобы если рекламируемое пыточное средство не поможет, женщина с картинки могла с легкостью придушить своего супруга.
Цитирую рекламный текст: 
«Новинка! Антихрап - эффективное лечение храпа
Проблема храпа – одна из главных проблем здоровья человека!
По мнению врачей, храп усиливает нарушения в работе центральной нервной системы, сердечно-сосудистой системы. А при апноэ (длительной задержке дыхания), которое бывает во время храпа, может наступить летальный исход. Данное лечебно-профилактическое устройство служит простым и эффективным средством против храпа, скрежета зубами и синдрома обструктивного апноэ во время сна. Изготовлено из экологически чистого материала.
Устройство (АНТИХРАП) - это единственное на российском рынке средство для внутриротового использования при лечении храпа и апноэ. По результатам клинических испытаний был выявлен стабильный положительный эффект (до 80%) при использовании устройства у пациентов с неосложненным храпом, легкой и средней формой апноэ. Устройство внесено в реестр медицинской техники Минздрава РФ.
Устройство рекомендовано к широкому применению Минздравом РФ.
- Предупреждает и устраняет любые формы храпа.
- Нормализует дыхание во время сна, предупреждает развитие болезни остановки дыхания во сне.
- Способствует насыщению крови кислородом и нормализует обменно-восстановительные процессы во время сна.
- Улучшает общее состояние центральной и периферической нервной системы.
- Предотвращает повышение давления ночью и снижает риск развития сердечно-сосудистых осложнений.
- Устраняет скрежет зубами во сне».

Не знаю, как вам, а мне больше всего запомнилось про летальный исход и скрежет зубовный. Ах, да, еще про внутриротовое использование:)

ЗЫ. Можете мне не верить, но это точно не реклама:) Это скорее анти:) Не антихрап, а антиреклама! Полюбился мне этот магазин:) Как только увидела «Супер-Пис-Пис» (для тех, кто пропустил –
ссылка
), просто не могла успокоиться, пока не просмотрела весь перечень товаров:) Еще одно чудо скоро вытащу, тоже поразившее мое воображение:) Готовьтесь. Мужайтесь! И женственнейте:))) 
111грустная

Устала от бессонницы

Люди, посоветуйте, кто что может. Мне уже дико надоела эта ситуация – сейчас, например, почти 5 утра, час я провертелась в кровати, пытаясь уснуть, и чувствую себя совершенно разбитой. Чего-то общественно-полезного от меня сегодня уже ждать не приходится, но и отключиться не получается.
Мне надоело каждый раз засыпать при помощи снотворного, тем более что каждый день приходится увеличивать количество таблеток или менять лекарство.
У меня серьезные проблемы со сном по жизни. От физической или умственной усталости мне еще труднее заснуть. Точнее, обычно я не ощущаю грань, когда нагрузка становится чрезмерной. Мозг зависает, как компьютер, мысли крутятся с бешеной скоростью, но это бесплодная работа, потому что нужен отдых, а его нет.
Могу не спать сутки, двое, трое, пятеро. Однажды я за месяц проспала не более 5 часов в общей сумме – примерно полчаса сна раз в трое суток. Это очень тяжело для организма. При недостатке сна я чувствую, как словно разваливаюсь на части, всё болит, просыпаются хронические болячки, да еще всякие новые появляются. Чем хуже я себя чувствую, тем труднее уснуть. Какой-то замкнутый круг.
Что помогает уснуть вам?

111грустная

Моей маме сегодня 60 лет

Мамочка, я знаю, что ты не прочитаешь эту запись, я ее делаю просто для себя.
Ты тяжело болеешь, я не видела тебя с Нового года, боюсь того, что могу увидеть, когда приеду. Если бы я могла, то отдала бы всё тепло, всю радость, весь свет моего сердца – тебе. Я так хочу, чтобы тебе стало лучше. Я так хочу, чтобы на душе у тебя заиграло наконец весеннее солнышко. Мне хочется укрыть тебя, оградить от болезней и несчастий, от всех невзгод этого мира, хочется закутать в свою любовь, как в большой золотистый теплый плащ, который защитит тебя от всего на свете. Я желаю тебе добрых людей вокруг, покоя внутри и мира снаружи. Конечно, желаю здоровья, много-много здоровья! Но самое главное – настроя, самого лучшего, самого крепкого и бодрого настроя. Чтобы тебе хотелось петь, а не плакать, чтобы внутри порхали бабочки, чтобы ты полетела опять, чтобы ты снова ожила, отогрелась, вернулась в себя прежнюю. Я очень тебя люблю!
757.22 КБ

ЗЫ. Просто хочу сказать всем. У меня самая лучшая мама на свете. Мне очень повезло. Но если вы считаете, что вам не так повезло, что у вас есть поводы сердиться или обижаться на своих мам, все равно, пожалуйста, простите их. Если не можете любить – пожалейте. Не можете жалеть – хотя бы не осуждайте. Ведь именно благодаря нашим мамам каждый из нас сейчас живет. Дышит, думает, страдает или восторгается. Пишет в ЖЖ, читает сейчас эту запись. Живет. Это самый большой и бесценный дар – подарить кому-то жизнь. За это можно только благодарить. Всегда. Пока живешь. А может – и потом…
_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _
Эта открытка – моя первая попытка создать «блестяшку».
111грустная

Что нельзя иметь в доме

Наши квартиры полны самых разнообразных предметов и вещей - от чисто функциональных до украшающих интерьер. Но не все хорошо иметь в доме.
Старые изношенные тапочки не следует хранить в доме - они притягивают негативную энергетику. Если тапочки порвались, их нужно удалить из квартиры. Также не следует хранить в доме порванную, негодную одежду. Всегда оценивайте старую обувь и одежду по принципу: будете ли вы ее еще носить. Если не будете - выбрасывайте.
Посуда с трещинами, сколами, дефектами, полученными в процессе эксплуатации, нарушает энергетику пищи, делая ее опасной для здоровья человека. Как бы вам не нравилась посуда, но если она треснула или от нее откололся кусочек, такую посуду нужно выбросить. Тарелка (чаша) символизирует семью. Изъяны посуды указывают на возможные проблемы в отношениях.
Живые растения, стебли которых увивают стены, не могут находиться внутри дома. Вьющиеся растения притягивают к себе различные болезни. Если растение находится вне дома, с наружной стороны, то это только на пользу - ваш дом защищен. Но если такое растение внутри дома, то его рост следует организовать таким образом, чтобы вьющиеся стебли образовывали шар в горшке. Можно установить каркас из проволоки. Камыши в доме держать опасно. Засушенные, они притягивают несчастье и предвещают болезнь, смерть. Подобные неприятности принесет и ковыль, если украсите им комнату. Он предвещает вдовство. В то же время в доме можно иметь другие сухоцветы, в большинстве своем они перерабатывают негативные излучения, защищая жильцов от болезней. Не следует выращивать дома и такие цветы, как анютины глазки. Они традиционно высаживаются у могил. Хвойные ветки в вазу ставить уместно лишь в период новогодних праздников. Плохая примета - держать эти ветки в квартире в остальное время года. А вот бегония - символ благополучия семьи - всегда поможет уравновесить ситуацию. Подаренную пальму никогда не вносите в свой дом - будет большое горе. http://magistar.org/  
Мною взято здесь: http://my.mail.ru/community/star-taina/6799E10CCD5C29D.html